Outdoor - RB.LABTODO.COM

Музыка, удобная для бега

30 March 2012 - Posted in Outdoor by rb

Tayo These Are The Breaks (via http://www.di.fm/breaks, 2012-03-30/31) http://aaronjae.com/?go=disc http://www.endomondo.com/workouts/43363121 Что-то вроде Eminem - да. AC/DC - я вряд ли осилю. Хип-хоп, рэп, breakbeats идут на ура. Из наиболее удобных для бега - Prodigy, Propellerheads, BT, Pink, TicTacToe, Trombone Shorty, Fatboyslim. И немного Kimbra и ZAZ. Morcheeba по дороге домой :) Вообще Read more

Running workout (-1C, ветер, 12km @ 1h16m)

01 March 2012 - Posted in Outdoor by rb

Mar 1, 2012 3:17 PM 12.26 km / 1h:16m:20s 6:14 min/km -1C, холодный ветер. На косе полегче. Термофутболка с длинным рукавом + мембрана Marmot. Из-за резкого ветра куртка всю трассу бегала на мне, только немного плечи проветривал после 8-9 км. Где-то до -3..-4 - хорошая комбинация, только при ветре надо Read more

Running workout (-15C, 17km @ 2h02m)

31 January 2012 - Posted in Outdoor by rb

Endomondo Running Workout Для статистики по одежде и погоде - записи на память. 2012-01-31. -15C, ветер. Футболка с длинным рукавом + виндблок = оптимум. При -5..-8 было жарко, снимал куртку. Но ходить прохладно. Луна светит так, что никакие фонарики не нужны. Стандартно - баф на шею-нос, шапка из Read more

FAQ для тех, кто собирается в поход первый раз

27 December 2011 - Posted in Outdoor by rb

В походах, как и в любом деле, через некоторое время оказывается, что многое, что знаешь и считаешь само собой разумеющимся, для других - новость или откровение. Или "о, я об этом даже не подумал!". А объяснить и предупредить заранее зачастую уже тоже не можешь, поскольку давно Read more